Slik sikrer du en god personlig hygiene

Slik vasker du hendene

Slå av autopiloten neste gang du vasker hendene, og gjør det på følgende måte:

  1. Ta av ringene på fingrene.
  2. Skyll hendene i varmt vann.
  3. Vask hendene med såpe i cirka 15 sekunder.
  4. Skyll hendene godt. Tørk hendene med et rent håndkle.

Vask hendene

Det lyder banalt, men vi repeterer denne barnelærdommen en gang til, for rene hender er alfa og omega for god personlig kjøkkenhygiene. Hendene kommer borti mye i løpet av en dag: nese, sår, hår, søppelbøtte, toalettsete, penger, kjæreste, dørhåndtak, vannkran og mye mer. Så du må huske å vaske hendene. Både før du går i gang med kokkeleringen og underveis, når du skifter mellom grønt, kjøtt, egg og ferdiglagde produkter. Husk også barnas hender. Søte Pusur, Fiddo eller Hannibal kan smitte med sykdomsfremkallende bakterier – og de er ikke uskyldige kjæledyr.